Bettskena

Vid bettbesvär gör tandläkaren en bedömning av typen och behovet av bettskena från fall till fall. En bettskena är individuellt utformad enligt patientens tänder och den hjälper tuggmusklerna att slappna av och skyddar tänderna mot slitskador till exempel i samband med tandgnissling. Skenan tillverkas i allmänhet av plast som går lätt att forma. Oftast formas bettskenan enligt tänderna i överkäken, men även ibland enligt tänderna i underkäken.

Användning och skötsel av bettskena

För det mesta används bettskenan på natten. Det kan kännas svårt ett tag i början att vänja sig vid att använda skenan, men oftast går det ganska fort. Ju snabbare man vänjer sig, desto snabbare märker man av fördelarna. Även om det känns som om bettskenan stör nattsömnen i början, kan sömnens kvalitet i stället förbättras i takt med att tuggmusklerna slappnar av.

Det är viktigt att sköta om bettskenan väl, så att den inte skadar tänderna. Bettskenan ska rengöras dagligen efter användning med tandborste och ett vanligt diskmedel, tandkräm rekommenderas inte för rengöringen av skenan. Det är även bra att desinficera bettskenan då och då. Ofta kommer bettskenan i en ask som passar bra till att förvara den i.