Tips för att lindra tandläkarskräck
Berätta om dina rädslor
- Diskutera din skräck öppet med tandläkaren
Besök en tandläkare som specialiserat sig på patienter med tandläkarskräck
- PlusTerveys har också tandläkare som specialiserat sig på vård av rädda patienter
Be hjälp av en närstående
- En familjemedlem eller vän kan boka tid för dig
- Hen kan också följa med på det första tandläkarbesöket
Öva avslappning
- Andas lugnt in genom näsan och ut genom munnen
- Mentala förberedelser kan hjälpa; fokusera på avslappning
- Om musik hjälper, kan du ta med din egen musikutrustning till tandläkaren
Avtala om samarbete med tandläkaren
- Kom överens om ett tecken för att få tandläkarens uppmärksamhet
- Om bedövningen känns obehaglig, kan man först ytbedöva stället med gel och kontrollera att bedövningsgelen fungerar
- Om borrning känns obehagligt, kan ni komma överens om korta pauser
Det finns olika metoder för att lindra tandläkarskräck
PlusTerveys kliniker erbjuder olika tjänster som lindrar rädslan under tandvården. Du kan fråga efter tjänsterna på din närmaste PlusTerveys-station eller besöka klinikernas webbsidor. Om du är intresserad av en viss tjänst, är det bra att fråga tandläkaren om den på förhand så att hen kan göra nödvändiga förberedelser inför vårdsituationen. Följande tjänster lindrar tandläkarskräck:
- Tandbehandlingen går smärtfritt med hjälp av bedövning.
- Lustgasbehandling vid tandvård är ett bra alternativ för patienter med tandläkarskräck. Lindrar nervositet och hjälper patienten att slappna av under behandlingen.
- Lätt narkos, dvs. sedering, är ett lättare alternativ än sövning. Vid lätt narkos hjälper man patienten att slappna av inför tandvården.
- Patienten sövs ner under behandlingen.
